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乔丹吃得多睡得少,乔丹的训练强度究竟有多大呢?

美国最著名NBA球员乔丹的惊人弹跳让广大篮球爱好者羡慕不已，纵跳训练计划，练成预计纵跳能力可以提高30到40厘米以上，乔丹正是练习此方法的。

谈论乔丹的时候，我们喜欢亲切而又崇敬的称他为“篮球之神”。为什么其他人无论篮球打得再好也只能称之为球星，乔丹却是篮球之神？因为神是无所不能的，能完成一切常人难以企及的成就。

误解1：乔丹早期是以突破能力著称的。事实：乔丹早期是以跳投著称的。

这个数据有多好？普通健美运动员的体脂率约为3%。乔丹的体脂率可以说是篮球选手中最高的。外线球员为了柔韧性很少练习强壮的胳膊，所以在谈论长颈鹿胳膊的时候，大家都会想起内线球员。

年乔丹第三次回归NBA加盟奇才，奥尼尔说：终于有机会教训他了（大意），遭到了11冠功勋主帅菲尔杰克逊的训斥：“乔丹对篮球的贡献并不仅仅是得分”。

所以乔丹的职业生涯几乎是一个球员能做到的极致了，这是现在的球星抱团拿多少个总冠军也无法企及的，尽管一些球员在数据上超越了乔丹，但在NBA的历史地位上，如今的NBA短时间内还是看不到可以乔丹相提并论的人。

NBA球员训练有多疯狂?

1、而同样作为NBA巨星之一的詹姆斯来说，训练方式也是十分疯狂。为了加强自身力量，在赛场上取得更好的表现，搬运轮胎成为他训练中必不可少的一项内容。

2、乔丹吃得多睡得少，乔丹的训练强度大得让人难以接受，在NBA，天赋归天赋，成就归成就，两者没有必然联系，挥霍天赋的球员比比皆是，但可以确定的是，要成为NBA传奇，天赋和汗水缺一不可。

3、NBA有很多训练方法，比如折返跑、运球跑、冲刺跑等等，都是为球员量身定做的。

4、我们就一起来看一下这五位训练狂人都是有谁。

5、麦迪的天赋肉眼可见，身高碾压科比，身体素质碾压科比，但他后天不够努力，一方面也是因为伤病耽误了训练，使得成就与科比相差巨大。