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打篮球真的能打四五个小时吗?还有打游戏?

1、足球场上体力再好的球员也不可能45分钟都处于最高强度的极限运动状态，根据场上形势和对方球员位置，稍微偷偷懒是可以的。篮球可不行，场上只要有一人偷懒，防守和意识跟不上，绝对是在给对方送分。不管是人盯人还是联防，都需要球员精神高度紧张，保持迅速移动。

2、一定会的，激烈运动会大量出汗，会带走身体里面很多微量元素，而且对身体其他机能会有影响，运动后一定多补充矿物质元素 如果想长高，一般每天打1~2个小时，另外不要过激烈对抗，累了就要注意休息，多喝水。我现在已经180了，就是这样打出来的。

3、篮球可以说是一项竞技体育，在打球的时候，每一个运动员都需要消耗大量的体力，去赢得一个球。打篮球可以说是非常累的，但是尽管如此的累，还是会有很多的男生女生喜欢打篮球，愿意去每天打篮球。对于有人喜欢如此类的运动，很多的人都不能理解。