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怎样打篮球?NBA的基本知识。。。

1、篮球基本知识 运球技巧 运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。 一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。 如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球。 传球技巧 传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。

2、普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。 跳球违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区 简述篮球比赛的基本规则2 比赛时间 比赛可分成：两个半时，每半时20分钟；四节，每节12分钟（NBA和CBA惯例，国际篮联规定时间为每节10分钟）。

3、运球技巧 运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球。传球技巧 传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。

4、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

5、篮球的基本规则和打法：第一就是比赛时间，NBA和CBA的单节比赛时间是一样的，都是单节12分钟，共四节比赛。第二就是没有平局，篮球比赛和足球比赛不一样的地方就是篮球比赛没有平局，常规的四节打完之后，没有胜负之分的话，那就要进行5分钟的加时赛，如果还是打平，那么继续加时，直至分出胜负。

6、篮球基本知识和NBA规则介绍基本篮球知识介绍 一传球技术分析： A持球：双手、单手； B出球：双手、单手； C球的飞行路线：直线、弧线、折线； D落点： 正确的传球技术应做到：隐蔽 、及时、快速 、到位。 正确的接球技术应做到：摆脱防守、上步卡位、伸手迎球。

nba篮球队有哪些

1、金州勇士队：Golden State Warriors成立于1946年，并于1949年加入NBA，是美国男篮职业联赛（NBA）西部联盟太平洋赛区的一部分。截至2017-18赛季结束，勇士队六次夺得NBA总冠军，包括NBA的首次总冠军。 洛杉矶湖人队：Los Angeles Lakers成立于1947年，原名为明尼阿波利斯湖人，1960年迁至洛杉矶。

2、例如在NBA球队中，和当地农业活动有关的球队，其命名主要是和当地的畜牧业活动有关，主要有四支球队，包括圣安东尼奥马刺队、达拉斯小牛队、克利夫兰骑士队和芝加哥公牛队。

3、金州勇士队：Golden State Warriors 于1946年成立并加盟BAA（1949年加盟NBA），是美国男篮职业联赛（NBA）西部联盟太平洋赛区的一部分。截至2017-18赛季结束，在NBA历史上，曾六次夺得总冠军，NBA的第一次总冠军得主就是勇士队。

4、NBA共有30支球队，分为东部联盟和西部联盟，每个联盟15支，球队名称分别如下：东部联盟包括：老鹰、黄蜂、热火、魔术、奇才、凯尔特人、篮网、尼克斯、76人、猛龙、公牛、骑士、活塞、步行者、雄鹿。

5、NBA的球队数量 NBA是美国职业篮球联赛，全称为National Basketball Association，目前共有30支球队。NBA球队分区 NBA的球队分为两个大区，即东部联盟（Eastern Conference）和西部联盟（Western Conference），每个大区下再分为三个赛区。

nba用的是什么规格的篮球?

1、NBA比赛用球规格与国际篮联比赛用球一样，重量不少于567克，不多于650克。圆周不小于79厘米，不大于78厘米。

2、标准篮球架：篮板规格：长80米，宽（竖高）05米，厚0.03米，下沿距地面90米。 篮筐离地面05米，与篮板两垂直边的距离相等。篮板面与篮圈内沿的最近点是15厘米。（4）NBA球场的大小是：长94英尺（265米），宽50英尺（124米）。天花板或最低障碍物产高度至少7米。

3、NBA用斯伯丁牌的篮球。2018年，斯伯丁为全明星赛打造了两款用球，一款是全明星赛比赛用球，另一款是全明星赛全球限量版花式球。两款球上都印有6颗带着数字的星星，是代表1963年、1972年、1983年、2004年、2011年、2018年全明星赛都在洛杉矶举办。

4、NBA篮框高度→10呎=048m 篮框高05公尺.内缘45-47公分.篮网长40-45公分 这是标准的篮筐 奥运会也是一样数据但似乎篮网稍微短 NBA比赛用球规格与国际篮联比赛用球一样，重量不少于567克，不多于650克。圆周不小于79厘米，不大于78厘米。

谁能告诉一个比较完整的NBA篮球规则?

1、技术规则（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。（2）两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

2、在4*1O分钟赛制，球员犯满五次犯规，包括侵人与技术犯规的总次数时，应告知该球员已犯满，并应自动退出比赛。4X10分钟赛制为1-5次。（三）篮球的打法 1·篮球是用双手的比赛。带球跑、脚踢或用拳击球均属违例。踢球意指用膝盖或膝盖以下的腿部、或脚踢球或挡球。只有故意的踢球才算违例。

3、一）比赛规则 1．球场规格 NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英寸（5．08厘米）。 球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。

4、全队犯规--处罚规则 2 X 20分钟的比赛： 每半时（20分钟）中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规已共达7次时： 所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球，由那个受到侵犯的队员罚两次球。 如果涉及到更为严重的罚则，则规则中的适当条款将适用。

5、如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功，则球成死球，要判为跳球；如果球有机会进入球篮，并在接触篮圈前被触及，规则第四十四条的所有有关限制均适用。关于篮球比赛第19条 要登记的暂停说明 按下列规定，球队持续1分钟的暂停要登记。

6、公平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。 均衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。