nba训练最刻苦的球员,nba训练强度有多大

NBA休赛期训练最刻苦的球员都有谁呢?

科比 科比是公认的NBA训练狂魔，也是NBA最刻苦努力的人。科比本身就是偏执狂，他对待看球的态度也很偏执，而科比的成功离不开他偏执的训练。洛杉矶凌晨四点的故事并不是一个笑话，而是科比刻苦努力的真实写照。

第三名就是拉里-伯德，拉里-伯德对自己的要求非常高，他想要提高自己投篮的命中率，于是他就每天都去球场上，练习投篮，一直到自己没有力气他才会选择休息一会儿，然后再继续练习。拉里-伯德取得的成绩，离不开他的刻苦努力。

伯德作为80年代最出色的球员，其实他的运动天赋并不是特别的出众，但是他能够在职业生涯取得非常高的成就，完全取决于他每天非常刻苦的训练，在日常训练中他常常都会将自己练到筋疲力尽才会选择休息一会。

而在退役之后，强迫症的雷阿伦依旧把高强度训练保持到了退役生活中。看雷阿伦现在的身材吧，估计许多现役球员都比不过现在快50岁的雷阿伦。

而这些光鲜的外表后面就是他十年如一日努力训练所换来的，对于努力训练这一项科比历来都是一直坚持着，并且他的努力也让队友奥尼尔汗颜。我们从很多方面都能了解到科比的努力。

对于训练刻苦，NBA很多非大牌球员都是很刻苦的。科比训练的确很刻苦，但也不能绝对说“最”，他之所以会如此强大，还少不了他过人的天赋。当然，每个伟大的球星都是非常刻苦的。

科比当年的训练有多刻苦?

-2003赛季，也就是姚明刚进入NBA的那一年，cctv和btv转播NBA的场次剧增至98场。这之中科比和他的湖人队就占了13场，注意，当年姚明所在的火箭队也就只有20场的转播。

起初科比只在正午对太阳光练习，后来专门雇人采用这种方式训练，每天练习时间长达6个小时。年轻时的科比在某次意外中，右手手腕不幸骨折，上面打层石膏，但科比仍坚持用左手练习罚篮，伤停期间都是采用这种方式来训练。

科比被认为是NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，练得比任何一个人都刻苦。

比如，在每年的休赛期，NBA球员都会全国飞行，做各种球鞋品牌的活动，而科比在出行的时间，他依然没有忘记训练，他依然会抽空找健身房，按照自己的习惯去训练。而这些坚持下去的好习惯也造就了科比的成功。

美国著名社交媒体“历史上的NBA”日前发布了一张湖人名宿科比布莱恩特的训练照，这是05年的时候科比在洛杉矶的训练营进行训练。

科比训练的刻苦程度，在现役球员中非常罕见，他的私人训练师乔·卡波恩对此最有发言权，他每天上午7点便抵达科比的私人训练场馆开始两小时的工作。

科比为了赢球,他可以在凌晨4点的洛杉矶开始训练,后天的努力有多...

1、科比的“凌晨四点洛杉矶”确实发生过，科比之所以选择这么早起床去练球，最主要的原因是为了给自己一天多安排一次训练的机会。

2、说到努力，或许我们都听过科比那句经典的名句：你见过凌晨4点的洛杉矶吗？因为凌晨4点钟，科比已经开始了训练了。

3、这个梗是关于科比的，意思是科比对于自己的要求非常严格，每天都十分刻苦地训练，所以才会取得那么大的成功。