2026世界杯要熬夜吗,2022世界杯熬夜

你会因为世界杯而熬夜吗?

每天熬夜看注册比赛，最让我感动的一幕绝对是1/4，决赛时二的大马丁。如果点球大战的话，我知道马丁封神。世界杯1/4决赛，阿根廷点球胜荷兰，挺进半决赛。

所以作为球迷，除了享受进球输球的大起大落中，更应该的是注意自己身体，毕竟球看完了，生活还得继续。你的老板不会因为你是某国的球迷，给你放假让你去休息。头一天晚上熬夜看球，第二天还是得顶着烈日去工作。

晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖，而且甜食、饼干、西式快餐等高热量食物会加速消耗体内的维生素B群，使人更容易疲劳。

主要就是因为长时间近距离的观看屏幕，会使眨眼的频率降低，导致眼表干燥，患者就会感觉干燥疼痛。